減肥期間體重1斤2斤上下浮動(dòng)（體重每天浮動(dòng)2斤正常嗎）
不管是要減脂還是要控制體重，定期測(cè)量體重都有著非常重要的意義，原因在于通過(guò)觀察體重的發(fā)展趨勢(shì)可以讓我們對(duì)當(dāng)前的減脂行為有一個(gè)大概的了解，從而以此為依據(jù)對(duì)當(dāng)前的行為進(jìn)行調(diào)整，比如消減熱量的攝入、或者是增加一部分熱量的消耗。但是，當(dāng)測(cè)量體重之時(shí)...
波動(dòng)
不管是要減脂還是要控制體重，定期測(cè)量體重都有著非常重要的意義，原因在于通過(guò)觀察體重的發(fā)展趨勢(shì)可以讓我們對(duì)當(dāng)前的減脂行為有一個(gè)大概的了解，從而以此為依據(jù)對(duì)當(dāng)前的行為進(jìn)行調(diào)整，比如消減熱量的攝入、或者是增加一部分熱量的消耗。但是，當(dāng)測(cè)量體重之時(shí)...