腎虛腿軟，補(bǔ)腎效果不好？很多朋友年紀(jì)不大總是感覺腰酸腿軟，尤其是稍微勞累一下就會(huì)感覺腰酸腿軟，甚至連續(xù)幾天工作量一大，就會(huì)感覺體力不支，力不從心，腰酸腿軟，氣短乏力，有時(shí)歇歇能好點(diǎn)，有時(shí)吃點(diǎn)補(bǔ)藥能好點(diǎn)，有時(shí)候休息，進(jìn)補(bǔ)也還是腰酸腿軟，腎虧明顯。不僅影響工作，長期下來還會(huì)處于亞健康狀態(tài)，身體越來越差。
為什么總感到腰酸腿軟，為什么補(bǔ)腎效果不好？
實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，總感到腰酸腿軟，跟我們腎精虧虛有關(guān)，腎精能補(bǔ)益先天，腎精充足，肝腎充盛，才能腰腿有力，精神好。腎精不足，肝腎失養(yǎng)，不僅腰腿酸軟，總感到?jīng)]力氣，而且耐力也差，容易疲倦，歇息體力也恢復(fù)得慢。有的朋友不僅有以上的問題，而且健忘頭昏，補(bǔ)腎效果也不好，休息恢復(fù)得也很慢，又是怎么回事呢？
實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，腎精分陰陽，陰陽各有所主，陽化氣，陰成形，陽氣具有推動(dòng)，鼓動(dòng)作用，陽氣充足則身體有力，小便順暢，陰精具有滋補(bǔ)作用，陰精充盛，則腰腿強(qiáng)勁，走路有力氣，活動(dòng)自如，陽虛則寒，若此時(shí)補(bǔ)陰，則冰上加霜，陰虛則熱，若此刻補(bǔ)陽，則火上澆油，因此善補(bǔ)腎者，必區(qū)分陰陽，或是陰陽同補(bǔ)。并且腎虛的人還會(huì)兼有頭暈耳鳴，眼干眼澀，夜尿頻多，失眠多夢的癥狀。
怎么解決腰酸腿軟，腎虛進(jìn)補(bǔ)效果不好的問題呢？
今天給大家分享兩味血肉有情的中藥組成的方子，滋腎陰，補(bǔ)腎陽，陰陽同補(bǔ)，分別是龜甲和鹿茸，我們來了解一下。
首先看龜甲
龜甲味甘，咸，性寒，入肝，腎，心經(jīng)，具有滋陰潛陽，益腎健骨的作用，龜甲屬于血肉有情的滋補(bǔ)中藥，尤其擅長補(bǔ)肝腎之陰，對于肝腎陰虛導(dǎo)致的腎虛骨軟，腰酸腿軟，筋骨不健等有很好的作用。
《本草綱目》：“其甲以補(bǔ)心，補(bǔ)腎，補(bǔ)血，皆以養(yǎng)陰也?！?/p>
其次看鹿茸
鹿茸味甘，咸，性溫，入肝腎經(jīng)，具有壯腎陽，益精血強(qiáng)筋骨的作用，鹿茸也是一味難得的補(bǔ)腎陽佳品，常用于腎陽不足，精血虧虛導(dǎo)致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，肢冷神疲等問題。此外，鹿茸對于肝腎精血不足的筋骨痿軟，腿軟，行動(dòng)遲緩等也有很好的改善作用。
《本經(jīng)逢源》：“鹿茸主傷中勞絕，腰痛羸瘦，生精益血，強(qiáng)健筋骨，頭暈眼黑可用之?！?/p>
綜上，龜甲配鹿茸，補(bǔ)腎填精，溫陽強(qiáng)骨，尤其是陰陽同補(bǔ)，改善腎精不足，因陽虧虛所致的腰酸腿軟，進(jìn)補(bǔ)效果不明顯問題，增健腰腿力氣，對于夜尿頻多，頭暈耳鳴，眼花健忘，失眠多夢，以及女性月經(jīng)不調(diào)也有不錯(cuò)的改善效果。
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