本文來源：時代財經(jīng) 作者：周嘉寶
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“前兩個月，我85歲的奶奶執(zhí)意要走了我們家閑置多年的踏步機?！绷趾剑ɑ┰俳o老人家打電話的時候，老人家告訴她，自己每天都會踏上半個小時，常年的坐骨神經(jīng)疼痛因為這個習慣也減輕了不少。
這時，林航才發(fā)現(xiàn)，新一代的老年人，已經(jīng)不再滿足于街邊公園的戶外健身設備和有濃郁Disco風味的廣場舞了，他們在網(wǎng)上沖浪，與新生活方式接軌，開始報瑜伽班，上舞蹈課，還請私人健身教練，堅持去健身房“擼鐵”。
近一兩年，社交平臺上關于老年人健身的視頻也越來越多。畫面中，滿頭銀發(fā)的老人出現(xiàn)在布滿現(xiàn)代化運動器械的健身房里，手握兩個大啞鈴，一遍遍重復著單腿垂直下蹲的訓練動作。專業(yè)人士介紹，這叫“保加利亞深蹲”，是一個稍不規(guī)范就會損傷膝蓋的動作。
與全是年輕人健身的視頻不同，這樣帶有巨大反差萌的視頻可以讓發(fā)布者收獲高于平日數(shù)倍的點贊。各個平臺上，以“60歲老人健美操”“73歲坐姿高位下拉”“60歲阿姨第一次引體向上”“帶57歲的媽媽臀腿訓練”為主題的內容比比皆是，有人兩年減重30斤，還有人靠8塊腹肌逆襲為“老年彭于晏”。
老年人對健身和健康的需求增長帶動了銀發(fā)一族的健身經(jīng)濟，上海體育學院針對社區(qū)1500名老人的問卷調查，超66%的受訪老人表示需要專業(yè)的室內健身場所，其中1/3的人非常需要專業(yè)的室內健身場所。
不過，銀發(fā)一族能撐起又一個好賽道嗎？
居家健身卷向奶奶們：一年瘦30斤，65歲做健身博主
65歲的Jenny奶奶就是老年健身大軍中的一員。
早上7點半，Jenny奶奶已經(jīng)做完了一組瑜伽，之后邊和老友視頻通話，邊吃早飯，接著還麻溜地用手機剪輯好了一段運動視頻。“運動的話，一天一次或者一天兩次，如果早晨空腹沒有來得及運動，我就安排在下午，一個小時左右。當天的運動視頻一般準備晚上配好文字，就發(fā)到平臺上?！?/p>
圖片來源：受訪者社交賬號
曾經(jīng)體重達160斤的Jenny奶奶，在2020年因為一次體檢結果而感到焦慮，“有脂肪肝、高血脂，還膝蓋疼，這時候我就下定決心要減肥，要把自己的身體搞好，我7月份開始就跟著一些網(wǎng)上的運動視頻調整飲食和運動，抖音、頭條、小紅書，看很多健身視頻，再結合自己一些想法去做，效果很快，每次稱體重數(shù)字都在往下掉。”
Jenny奶奶介紹，她年輕的時候任一家貿易企業(yè)的管理層，酷愛時尚，“我讀書的時候是學醫(yī)的，后來去做了貿易，那些時尚雜志我都訂閱的，就看他們怎么穿搭，怎么好看。”如今對健身癡迷，也是源于肥胖帶給了她很多健康問題。
去年8月，Jenny奶奶的體重下降至120斤，健身也成了她生活中不可分割的一部分，與健身相關的消費也多了起來：“瑜伽墊買了幾條，運動服有二十套，彈力帶、泡沫軸這些居家健身器材我基本都有。淘寶、實體店、1688網(wǎng)站都有買?！?/p>
2021年11月，Jenny奶奶開始在平臺上分享自己的健身生活。和很多年輕博主一樣，Jenny奶奶把“一年瘦30斤”這個標簽打在了自己身上，也因此吸引了不少人關注，分享通過自學的全身燃脂、瘦腹部、瘦手臂、Tabata燃脂、花式健步走、尊巴舞。
“不跑不跳，晨起空腹有氧，20分鐘汗流浹背”“晨起空腹燃脂，零基礎、大體重、膝蓋友好”“開肩美背，Tabata跟練”。這些健身博主常用的標簽詞也會出現(xiàn)在她的健身視頻里，這是她在其他年輕博主那兒學到的。
Jenny奶奶對時代財經(jīng)透露，通過粉絲留言與私信，她能感受到健身的生活方式正被大家喜愛和接受，在她的身邊也有越來越多的同齡人開始加入健身大軍，他們不僅自己跟著軟件視頻堅持鍛煉，還非常樂意分享經(jīng)驗。
根據(jù)我國第七次人口普查，預計2033年左右進入占比超過20%的超級老齡化社會，之后持續(xù)快速升至2060年的35%。
與此同時，樂刻運動、Keep、每日瑜伽、咕咚運動等健身服務商開始關注中老年群體，并上線相關內容。但是即構研究院顯示，市場上專門針對中老年的專業(yè)健身內容卻嚴重短缺，老年在線健身服務商占比不超過4%。
“老齡化背景下，大量老人的運動解決方案集中在散步、廣場舞等非專業(yè)場景，但是對于老年人的全身疼痛、局部關節(jié)的受限是沒有提出專業(yè)的運動解決方法，這些其實也是需要被解決的。”樂刻運動LITTA事業(yè)部總經(jīng)理章瑋對時代財經(jīng)分析，中國市場對老年人這一類需求的解決方案集中在貼膏藥、靜躺、服用保健品等初級階段上，如何切入這一部分市場，填補場景和需求空白是當下要做的。
健身房的老年人：一周三次私教課
值得關注的是，不僅僅是線上，老年群體專業(yè)健身熱潮已經(jīng)蔓延到了線下。
樂刻運動數(shù)據(jù)顯示，60歲及以上老年人到線下門店健身群體雖然占比不高，但近兩年增速明顯，每年的增幅在30%左右。
社交媒體上的部分老年健身內容。 圖片來源：小紅書
資深健身教練胡紅（化名）認為，在健身領域，線上內容永遠無法解決根本，最終都是要回歸線下，“網(wǎng)紅帶動了一部分以前不鍛煉的人，提高了整體健身意識，這最終會促成線下成交?！?/p>
在胡紅的學員里就有部分60歲以上的老年人。他們的課程一般都是私人定制，教練需要先了解他們的基礎疾病、關節(jié)問題等，然后針對性地設計動作，避免可能存在的損傷和風險。另一位健身教練劉星也表示，在線下，老年人甚至比年輕人更樂意為自己投資，“相對一些團操課，他們更愿意買私教課程，因為這樣更安全、更精準。我?guī)н^一個有強直脊柱炎的幼兒園老師，帶她訓練跟拉伸，前年剛剛退休?！?/p>
胡紅所教授的老年健身學員來自各個領域，有的從事金融、銷售工作，也有退休教師，其中時間最長的一位學員跟著他練了3年，“有一位60歲左右的學員，買了兩年的課程，大概20萬元。還有一對夫妻，兩人分別練，目前花了7-10萬元。”
在胡紅看來，健身更像是這部分老年群體的一種投資行為，“現(xiàn)在健身是為了以后在生病上少花錢”，這是客戶的原話，不少老年人也意識到——人生大部分的消費不都在最后這幾年生病花掉了嗎？
事實上，大多數(shù)堅持去健身房健身的老年人都信奉這一個理念——多去健身房等于少去醫(yī)院。80后專業(yè)健美運動員小時（化名）十分認同這一觀點，認為器械訓練比有氧運動更能解決老年群體的問題。“身體技能的衰老依靠低強度的有氧運動是解決不了的，他們需要通過器械，并且有針對性的訓練，讓肌肉變得更強大，更好的保護關節(jié)，抵抗身體出現(xiàn)的各種衰老的表現(xiàn)。”
目前，小時65歲的媽媽每周進行兩至三次器械訓練，她發(fā)現(xiàn)，如今認真健身的老年人更多了?！八麄冮_始知道找專業(yè)人士指導，買私教課程，一周三次私教課的老年人也不少，很多在健身房一年花費10萬元?！?/p>
當然，也有老年人出于社交的需求選擇健身房，“不少老年人來健身房打發(fā)時間、聊天、喝下午茶，把這里當做一個社交的場所，也有老人圖健身房洗澡便宜，辦一張2000塊的年卡，專門來健身房洗澡。”胡紅介紹。
Age Club新老年商業(yè)研究院認為，在健走、廣場舞在內的戶外運動形式無法滿足中高端老年人群對健身專業(yè)化的升級需求時，專業(yè)化的老年健身房或成為一種新消費趨勢。
在日本，一家專門為高齡女性用戶打造的健身房Curves，已擁有超過1900多家連鎖門店。早在2016年，其凈收入高達216.67億日元（約合10億元人民幣），其中利潤有42.35億日元（約合2億元人民幣）。
意識不足，市場環(huán)境欠缺，中國的銀發(fā)健身生意能行嗎？
事實上，在海外市場，除了專門針對老年人的健身房品牌，近年來還有各種針對該群體的專業(yè)健身產(chǎn)品受到資本的青睞。
圖片來源：Pexels
去年2月，一個為老年人提供個性化鍛煉計劃的平臺——美國健康科技公司Bold獲得700萬美元種子輪融資；去年11月，一個專門為55歲及以上成年人設計的在線、現(xiàn)場和互動的小團體力量訓練健身計劃，數(shù)字化老年健身平臺Vivo宣布完成110萬美元種子輪融資。
在需求上，銀發(fā)一族的健身市場大有可為，但是時代財經(jīng)發(fā)現(xiàn)，目前，國內市場上鮮有專門針對中老年人的專業(yè)健身品牌。
多名消費領域投資人對時代財經(jīng)表示，中國健身行業(yè)仍處于初期發(fā)展階段，在人口結構老齡化的趨勢下，老年群體的專業(yè)健身需求在未來會越來越強勁，但是就目前來說，這一群體對專業(yè)健身的認知度仍然不及海外國家成熟，這也是這類項目實現(xiàn)商業(yè)價值閉環(huán)的最大阻礙。
胡紅也認為，大部分老年人的意識還不夠，不愿意投入太多在健身上。一位投資者對時代財經(jīng)表示：“大部分中國的老年人運動需求還是屬于低層次的那種，動動就好，社交很重要，有個廣場舞創(chuàng)業(yè)項目，倒是不少人追逐?！?/p>
與海外發(fā)達國家相比，雖然我國健身行業(yè)市場規(guī)模在逐年擴大，但健身人口滲透率與國外仍有不小的差距。據(jù)國際健康及運動俱樂部協(xié)會（IHRSA）數(shù)據(jù)，2020年美國健身人口滲透率達到19.0%，英國、德國、法國分別達到15.6%、14.0%和9.2%，而中國則僅為4.9%。
針對老年群體的專業(yè)健身生意還需要更成熟的市場環(huán)境。一名在北京做老年線上教育的項目主管王齊對時代財經(jīng)說，他們的項目內也設有太極拳與舞蹈課程，但根據(jù)課程報名情況和經(jīng)驗來看，偏向靜態(tài)學習的老年人會更多?！俺怯腥嗽敢饣ㄖ亟鹑ソ逃?，沒有到投資的黃金期?！?/p>
章瑋也對時代財經(jīng)表示，大部分中國老年人并不追求極致健美的身材和低體脂率，運動習慣的維持能使人的精力更好，身體更健康，作為品牌端，也是最優(yōu)先的是解決這一部分大眾需求，“產(chǎn)品解決方案一定是給用戶提供價值，這一定是在大量的用戶基礎上，然后順帶實現(xiàn)商業(yè)價值?！?/p>
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