今日晨起體重：62.4kg
昨日晨起體重：63.3kg
較昨日下降??1.1kg（2.2斤）
晨起體重
這個跨度[捂臉]我想可能是剪掉了體內(nèi)的水分吧其實比起體重我更在意體型，希望早日剪掉我的大肚腩[摳鼻][摳鼻]
早餐：牛奶+雞蛋1個
午餐：黑椒牛柳意面（便利店買入，還挺好吃，便利店可以免費加熱）
晚餐：1個蘋果
今天晚上有運動量，走路回家（半小時來跑帶走），最近疫情不敢坐公共交通，只好走路回家啦
今天有拉屎粑粑哈哈（一陣臭味飄過～）
說實話，中午一份意面比玉米抗餓啊
畢竟快下午的時候沒有眩暈的感覺呀
這中間真的超級想吃咸的、辣的碳水呀
時間還挺快，今天已經(jīng)打卡第三天，雖然沒有完全按照輕斷食的食譜，但是也是在堅持的一天呀
前路雖慢慢，堅持下來一定很酷
加油，一起打卡的姐妹
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